养生谚语大全[40条]：走路使你童颜常驻…

1、饥不暴食、渴不狂饮。

2、肥人多痰，瘦人多火。

3、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。

4、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。

5、要想健康快乐，学会自己找乐。

6、邪气盛则实，精气夺则虚。

7、及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。

8、冬吃生姜，不怕风霜。

9、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

10、药补食补，不如心补。

养生谚语大全

11、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

12、吃米带点糠，营养又健康。

13、吃米带点糠，老小都安康。

14、有泪尽情流，疾病自然愈。

15、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

16、一碗喉吻润，二碗破独闷。

17、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

18、吃饭先喝汤，不用请药方。

19、一顿吃伤，十顿喝汤。

20、食欲数而少，不欲顿而多。

养生谚语大全

21、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

22、一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。

23、吃得慌，咽的忙，伤了胃口害了肠。

24、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

25、一顿要吃伤，十顿要喝汤。

26、晨吃三片姜，如喝人参汤。

27、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。

28、白菜萝卜汤，益寿保健康。

29、防癌灭癌，便秘变稀。

30、冬伤于寒，春必病温。

养生谚语大全

31、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

32、要活一百多，心胸要宽阔。

33、百菜不如白菜，白菜四季保平安。

34、饭前一碗汤，气死好药方。

35、冬有生姜，不怕风霜。

36、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。

37、五谷加红枣，胜似灵芝草。

38、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

39、小病不治，大病难医。

40、寡欲精神爽，思多血气伤。

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