1、咽得忙，伤了胃口害了肠。
2、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。
3、有泪尽情流，疾病自然愈。
4、大蒜是个宝，常吃身体好。
5、寒从脚下起，病从口中入。
6、烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
7、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
8、人怕不动，脑怕不用。
季节养生谚语
9、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
10、饭前一碗汤，气死好药方。
11、七分养，十分防。
12、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
13、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
14、药方无贵贱，效者是灵丹。
15、冬有生姜，不怕风霜。
16、冬天进补，开春打虎。
季节养生谚语
17、感冒不避凤，从春咳到冬。
18、吃米带点糠，营养又健康。
19、立春暖一日，惊蛰冷三天。
20、喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
21、肥不过春雨，苦不过秋霜。
22、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
23、萝卜白菜葱，多用大粪攻。
24、咽的忙，伤了胃口害了肠。
季节养生谚语
25、节食能祛病，寡欲能强身。
26、多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。
27、宁可无肉，不可无豆。
28、暴饮暴食易生病，定时定量保安全。
29、小人参；经常吃，长精神。
30、显神通，降压降脂有奇功。
31、晨吃三片姜，如喝人参汤。
32、疮大疮小，出头就好。
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