1、要想感冒少，常洗冷水澡。
2、饭后百步走，活到九十九。
3、早起早睡，精神百倍。
4、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
5、识得八角莲，可与蛇共眠。
6、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
7、什么都缺别缺钱，什么都有别有病。
8、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
9、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。
10、生冷不入口，防病保长寿。
11、饥不择食，寒不择衣。
12、不要看红灯花轿，要看老来收梢。
13、一日舞几舞，活到九十五。
14、饭菜清淡，身体强健。
15、少一少；恼一恼，老一老。
16、一颗牙齿坏，满口牙受害。
17、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
18、睡前洗脚，胜服补药。
19、日光不照门，医生便上门。
20、严冬识贞木，三九见功夫。
21、饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。
22、一口汤；不对方，一水缸。
23、一排篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
24、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。
25、药难医假病，酒不解真愁。
26、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
27、一顿吃伤，十顿吃汤。
28、养病如养虎，治病如抽丝。
29、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。
30、饭后走百步，永不进药铺。
31、讳疾忌医，难求良药。
32、干干净净，预防百病。
33、酒多伤身，气大伤人。
34、饥不乱食，渴不暴饮。
35、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
36、有钱难买老来瘦。
37、睡多容易病，哭多伤眼睛。
38、站挺胸，走起路来脚生风。
39、小水不防，大水难挡。
40、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
41、食多伤脾，忧多伤神。
42、勤洗澡；勤换衣。
43、打架不能劝一边，看人不能看一面。
44、不气不愁，活到白头。
45、手脚勤快样样有，好吃懒做样样无。
46、暖烘烘；脚对风，请郎中。
47、贪吃贪睡，添病减岁。
48、要想身体好，吃饭不过饱。
49、一日三大笑，有病也会好。
50、有静有动，无病无痛。
51、脑子不怕用，身子不怕动。
52、冬练三九，夏练三伏。
53、预防肠胃病，吃喝要干净。
54、阳光是个宝，越晒人越好。
55、刀越磨越亮，体越练越壮。
56、早起活活腰，一天精神好。
57、冬天动一动，少得一场病；冬天懒一懒，汤药喝几碗。
58、疮怕有名，病怕无名。
59、宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一篓。
60、少时练得一身劲，老来健康少生病。
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