1、一个人必须从事一种训练，通过这种训练，有意识的知识将像箭一样射入无意识。通过训练，通过瑜伽，通过练习，有意识的决定会进入无意识，当它进入无意识时，它是有用的，否则你会继续思考一件事，继续做相反的事情。
2、脱离自己的自由才是真正的自由；一个人自己的自由是一种虚假的自由。瑜伽试图达到它自己的自由，但禅只是从它自己的自由。
3、你的身体就像干旱，像饥荒，像不治之症。
4、这不是关于摘下别人的面具。如果他们喜欢生活在谎言中，那是他们的选择。你不需要改变这个世界上的任何人。如果你能成长，那就足够了。
5、瑜伽最直接的任务是在身心之间，在个人与神性之间，在心灵与思想之源之间，在老师与学生之间，甚至在我们自己与我们不屈不挠的邻居之间找到一种结合。
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6、在深度睡眠中保持清醒是很重要的。但是所谓的瑜伽修行者不断地教你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习已经成为一个马戏团，这是非常没有意义的，它失去了它原来的真正意义。
7、在瑜伽中，有一种印象。蛇吞下了尾巴。开始就是结束，而结束就是开始。这样的循环，只有心脏。
8、食物是基础。当你有更多的能量时，你将进入更多的层次，当你充满充沛的能量时，你将能够达到瑜伽渴望的愉悦状态。一个死去的人不能达到神性。
9、瑜珈修行者指的是实践与宇宙相关的艺术或科学的人。生活中没有什么问题，除了自我；所有其他的问题都只是分支。
10、瑜伽是通过让你的身体达到极限，让你的大脑因疼痛而空虚，从而达到一种合一的感觉。
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11、瑜伽可以教你如何活在当下，如何忘记过去，如何忘记未来，如何活在当下，让当下成为永恒。
12、恐惧说，当你变老，疾病和痛苦会增加。
13、联系瑜伽法哲学中的断念、弃念、弃念，弃念成弃的思想，应用于日常生活、人际关系、思维等方面。
14、瑜伽修行者可以永远保持清醒，他可以睡觉，但他不能做梦，他的梦已经完全消失了。梦想没有了，思想也就没有了。
15、瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。
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16、呼吸瑜伽经常被用来停止思维工作。不同的呼吸节奏，轻微的呼吸振动，会对大脑产生强烈的影响，从而导致大脑受损。
17、我的最终目标是让你们所有人有意识地睡觉，这是瑜伽的精髓。如果任何一个瑜伽修行者教了你其他的东西，那都是没有用的。
18、敏感性需要稳定性，而稳定性必须通过经常性的练习来保持。
19、如果你现在想模仿我，你当然会吃苦头，因为我已经练了半个多世纪的瑜伽了。
20、当我们可以灌溉我们的身体时，为什么我们要让干旱发生呢。
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21、学习很有趣，通过学习瑜伽可以学到很多东西。
22、有人指出你的烦恼，你的业障，你的污浊的心理，他们仍然拒绝改变他们的态度，然后坚持他们的业障心理，把它当作珍宝。唉！让你去缠绵，反正六轮回也蛮好玩的，多滚几下，我等你就有了。
23、瑜伽有助于保持最佳的抵抗力，这就是我们所说的健康。
24、可以控制早晨，可以控制生活。如果一个人甚至不能早起，你希望他那天做什么？古人说：一日之晨，一年之春。如果你不能在早上抓住它，你就不能在白天抓住它。
25、通往瑜伽的道路是漫长的，因为将无意识的睡眠转化为意识是如此之难，而且可能需要好几辈子的时间，谁知道你是否能坚持那么久呢？所以，最终，瑜伽被简化为练习身体姿势的运动。
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