1、引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。
2、老师领进门，修行在个人。
3、持艺伤人，罪不容诛；持强凌弱，罪不可恕。
4、步不稳则拳乱，步不快则拳慢。
5、精养灵根气养神，养功养道见天真。
6、外顺得力，折叠得势，内和得气。
7、少站三体式，老来浑元桩。
8、练武恒为贵，技艺赖深思。
9、疾、疾、疾，快打迟。
10、遇短勿近，遇长勿远。
武术谚语教学
11、技贵互变，理妙成圆。
12、出手如闪电，回手如火燎。
13、入门引路需口授，功用无息法自修。
14、咬牙断筋有助拳狠。
15、拳必先练消力技，否则一生碰运气。
16、拳为功苗，功为拳本。
17、武术皆相通，千拳归一路。
18、阴阳混成，刚柔悉化。
19、出手如钢叉，回手如钢锉。
20、宾主分明中道皇皇。
武术谚语教学
21、平时练，急时用；平时松，急时空。
22、鹤顶似钻，骨棱如箭。
23、静运无慌，沿路缠绵。
24、练武先修德，德高艺更高。
25、不怕千招会，只怕一招精。
26、千旋万转不如一站。
27、一日练一日功，一日不练百日空。
28、晃膀撞倒山，跺脚震九州。
29、拳打千遍，身法自然。
30、浑元一气武道成。
武术谚语教学
31、胜不足喜，败亦无妨。
32、四两拨千斤，触手惊弹，放人倒地不伤人。
33、拳无拳，意无意，无意之中是真意。
34、举手不留情，当堂不让步。
35、只溜不压不中用，只压不溜笨如牛。
36、练死练活始有功，欲巧须从拙练入。
37、能胜在于进步占势，不败在于退步避锋。
38、两唇要相合，封之气力多。
39、持技做歹事，辜负先师心。
40、出手论准不论捶，十捶不换一指位。
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