1、不要勉强自己，不要不顾公德，不要思虑过度，不要心烦意乱，不要在学问的幌子下失去理智，不要成为一个喋喋不休的人或爱管闲事的人。与此同时，要快乐，不要寻求外界的帮助，也不要寻求他人的平静。这样的人必须站得笔直，不能让别人支撑着。
2、记住，你已经把这些事情拖得够久了，你已经从上帝那里得到了足够多的机会，但你还没有好好利用它。你只有有限的时间，如果你不利用它来驱散灵感的乌云；它会过去的，你也会过去的，永远不会再回来。
3、我们听到的一切都是意见，不是事实。我们看到的一切都是一种观点，而不是真理。
4、抱怨发生的任何事情都是违背自然的，因为一切都是自然的一部分。
5、多少和我一起来到这个世界的人已经离开了。
6、不要惊慌，不要害怕，慢慢来，但不要拖延，不要惊慌，不要沮丧，不要试图微笑，不要发脾气，不要怀疑。
7、与我们生活在一起的人不遗余力地展示他们各自的美德，这是非常令人愉快的。总是把这些图像放在你的眼前。
8、一个人如果不注意别人的想法，很少会被认为是不快乐的，而那些不注意自己想法的人必然是不快乐的。
沉思录摘抄及感悟
9、我们有权利不谈论任何事情，我们有权利不骚扰我们的灵魂；因为事物本身并不强迫我们形成一种天生的判断能力。
10、永远不要成为一个悲剧性的人物，永远不要痛苦**，永远不要寻求孤独，也永远不要奢望喧闹；在他的一生中，他没有什么可以追求的，也没有什么可以逃避的。
11、他接受了命运赋予他的一切生活乐趣，既不得意，也不羞愧。当他们在场时，他尽量享受他们，当他们不在时，他也不感到遗憾。
12、你是一个老人，不要做奴隶，不要做各种私欲的傀儡，不要让他讨厌这个世界的命运，而害怕未来的命运。
13、每个人的生命都是足够的，但你的生命已经接近尾声，你的灵魂还没有照顾好自己，而把你的幸福寄托在别人的灵魂上。
14、一个好男人不去窥探别人内心的黑暗，而是直视自己的目标。
15、不可迟延，不可争竞，不可思想开小差，不可专心自守，不可心浮气躁，也不可终日忙乱。
16、我还学会了如何接受朋友的帮助，同时又不失去自尊，不把事情想得理所当然。
沉思录摘抄与赏析
17、赶快去实现你的目标，如果你珍惜自己，放弃所有的幻想，在力所能及的时候拯救自己。
18、你的灵魂在生命中比你的身体先衰退，这是一种耻辱。
19、有些事来得快，有些事去得快；就是那些来的，也有去的。运动和变化不断地使世界更新，正如时间的不断变化不断地使岁月更新一样。
20、源于欲望的错误比源于愤怒的错误更令人憎恶。因为愤怒的人的理性越轨是痛苦的，也是不合理的；但是，被欲望所犯罪，被快乐所挟持的人，在做错事时，似乎更宽容一些，缺乏男子气概。
21、人们互相轻视，互相奉承，他们想要比别人更好，他们想要在别人面前卑躬屈膝。
22、唯一能从一个人身上拿走的就是现在。如果一个人确实只有现在，那么他就不能失去他没有的东西。
23、在乡下，在海边，在山里，你曾梦想过这种生活。但这是最庸俗的事，因为你总可以退到自己的心里去。一个人找不到比自己的灵魂更宁静的地方。
24、他们都死了，那些记得的和那些被记得的。
沉思录摘抄加赏析
25、高尚的行为，纯洁的动机，拒绝一切无用的和琐碎的想法。
26、只要把你的偏见和委屈放在一边，你就不必抱怨了：我受过伤。只有当你把抱怨抛在脑后，伤痛才会消失。
27、我常常想，这是多么奇怪：每个人都爱自己胜过爱所有的人，然而他重视别人对自己的看法甚于自己的看法。
28、记住：今生之后，没有来生。现在的生活对每个人都是一样的。我们不是浪费时间就是得到时间。
29、生活在最好的方式，这种力量在于灵魂，只要它是无关紧要的事情。
30、你会遇到外部干扰吗？给自己时间去学习新的好东西，不要再拐弯抹角了。但你也必须避免被引向另一个方向。因为那些在生活中因活动而疲惫的人也是流浪者；他们没有目的去指导每一个行动，简而言之，他们所有的思想都是漫无目的的。
31、不要让快乐或痛苦的骚动打扰你的灵魂，因为它是灵魂的向导和统治者。
32、谁不能使自己比以前更坏，谁就不能使自己的生活比以前更坏。
沉思录摘抄加赏析
33、身体以外的事情会困扰你吗？从你的工作中休息一下，学习一些好东西，不要被事情牵着鼻子走。但要小心，不要陷入一生无目的追求的陷阱，在那里，每一个冲动，甚至每一个想法，都没有方向，这些人是轻浮的。
34、记住，人的一生只有一段时间，其余的不是过去了就是可能永远不会到来。
35、不要把你的余生浪费在幻想别人的事情上，除非你能把这些白日梦和一个共同的目标联系起来，因为那会阻止你做其他的事情。
36、如果你的灵魂在你母亲去世之前就停止了存在，那将是一个巨大的耻辱。
37、永远要对你所学的技能充满热情，不要抱怨，即使这些技能本身并不丰富；以那些把自己的灵魂托付给众神的人为榜样，让你的余生以这种方式度过，不要成为任何人的暴君或奴隶。
38、真正的美来自内心。这种美的全部原因来自它本身，而外部的赞美不能成为它的原因。人的赞扬不会使事情变好，人的贬低也不会使事情变坏。
39、只有现在是可以被拿走的东西。如果这是一个客观事实，那就是每个人都只能拥有现在，那么没有人会失去他没有的东西。
40、不管别人怎么说，怎么做，我自己一定要做个好人；像一块玉石，或金、紫袍，保持自然光泽。
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