1、谷贱伤农，饭多伤胃。
2、热天半块瓜，药物不用抓。
3、饭后散步，不进药铺。
4、五谷加红枣，胜似灵芝草。
5、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
6、大蒜是个宝，常吃身体好。
7、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
8、饭后走一走，能活九十九。
9、少吃多得味，多吃活受罪。
10、饭吃八成饱，老来胃肠好。
11、狂饮伤身，暴食伤胃。
12、宁可食无肉，不可饭无汤。
关于饮食健康的谚语
13、粥里加银耳，食了手不麻。
14、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
15、常吃萝卜菜，啥病也不害。
16、欲得长生，肠中常清。
17、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
18、防止脚气病，米糠煮粥饮。
19、治理血小板，花生衣煮饭。
20、气短体虚弱，煮粥加山药。
21、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
22、粥里加白菜，多食不虚弱。
23、不做害人事，不吃有毒物。
24、吃面多喝汤，免得开药方。
关于饮食健康的谚语
25、饭前喝口汤，永远没灾殃。
26、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
27、饭吃八成饱，到老肠胃好。
28、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
29、人愿长寿安，要减夜来餐。
30、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
31、晚上吃少，饮食节制身体好。
32、饮食讲卫生，保你不生病。
33、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
34、饭前一碗汤，不用进药房。
35、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
36、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
关于饮食健康的谚语
37、好菜不过食，美洒不过量。
38、早餐天天有，晚上减一口。
39、肉生痰，青菜豆腐保平安。
40、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
41、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
42、饭前喝汤，苗条健康。
43、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
44、粥里加红枣，常食皮肤好。
45、午吃饱，晚吃巧。
46、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
47、甜言夺志、甜食坏龄。
48、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
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