1、晚饭后，散步放松和睡觉。
2、戒烟，限制饮酒，豁达不愁。
3、把芒果吃了，别吐了。吃辣椒祛风除湿。
4、来保湿，樱桃滋补品。如果你经常吃枣子，你就不会看起来老。
5、菊花茶，降低血压。吃辣椒可以消除脂肪。
老中医的顺口溜太绝
6、黑头发补肾，粥里有核桃肉。
7、吃芝麻，把头发弄干净。吃枣可以让你的大脑平静下来。
8、要想皮肤好，粥里放红枣。
9、日出后，晨练，新鲜空气对身体有好处。
10、乌龙茶，减肥效果好。露出你的身体，吃土豆。
一个老中医的除湿妙方
11、吃葡萄，肝肾。吃鲜桃，益五脏。
12、润肺止咳，粥里加百合。
13、头晕，多汗症，稀饭含约伯之泪。
14、梨子润肺好痰，苹果高抗泻营养。
15、辣椒驱寒除湿，葱姜汤治寒。
老中医治耳鸣5个简单方法
16、晚餐少吃，适当光照，有利于健康和睡眠。
17、洋葱对大脑有好处。止咳枇杷。
18、健脾助消化，粥添山楂。
19、青春永驻，岁月滋润，合家欢乐。
20、腰酸肾气虚，粥放板栗。
标签：