1、若要皮肤好，粥里加红枣。
2、葱是和事老，做菜不可少。
3、心虚气不足，粥内加桂圆。
4、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
5、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
6、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
7、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
8、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
9、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
10、晨起一杯水，到老不后悔。
11、饭后走一走，能活九十九。
12、萝卜出了地，郎中没生意。
健康饮食谚语
13、营养好，貌美年轻疾病少。
14、粥里加荠菜，身强体不衰。
15、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
16、朝食三片姜，犹如人参汤。
17、粥里加白莲，食了防暑热。
18、治理血小板，花生衣煮饭。
19、要想身体好，早餐要吃好。
20、午茶助精神，晚茶不安眠。
21、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
22、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
23、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
24、话多不值钱，吃多不香甜。
健康饮食谚语
25、人愿长寿安，要减夜来餐。
26、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
27、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
28、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
29、寒从脚起，病从口入。
30、食不厌精，刽不厌细。
31、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
32、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
33、食物缺了钙，骨牙就损坏。
34、早餐天天有，晚上减一口。
35、甜言夺志、甜食坏龄。
36、核桃山中宝，补肾又健脑。
健康饮食谚语
37、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
38、宁可无肉，不可无豆。
39、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
40、一顿吃伤，十顿喝汤。
41、肉生痰，青菜豆腐保平安。
42、要想身体好，早餐要吃饱。
43、气大伤神，食多伤身。
44、晨吃三片姜，如喝人参汤。
45、粥里加红枣，常食皮肤好。
46、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
47、午吃饱，晚吃巧。
48、少吃多得味，多吃活受罪。
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