1、身份的节奏，心灵的旋律，精神的和谐，共同创造了生命的协奏曲。
2、冥想，就像睡眠一样，是无法传授的。它是自发的。
3、在练习体式的过程中，你会学到调整的艺术。
4、你必须爱你的身体，感受它给你的一切。
5、当你适当的平衡和伸展你的身体最大限度的时候，体式的道德感就会自然而然的到来。
6、瑜伽始于对身体的崇拜，但止于心灵的修炼。
初级简单的床上瑜伽
7、思想必须是静止的，身体才能活动。
8、瑜伽是生命游戏的密码，但它是一种没有人会输的游戏。
9、一个不能站立的人，如果他走路，一定会摔倒，瑜伽也是一样。
10、你可以做瑜伽，但如果你是明智和谨慎的，知道你的能力和位置。
11、保持你的头脑冷静，身体活跃。
12、瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。
有关于瑜伽的座右铭
13、你的身体在过去，你的思想在未来。在瑜伽中，你的身体和思想都是存在的。
14、吸气，吸气，屏气，呼气后屏气。
15、就像树叶在风中摇摆一样，你的意识也会被你的呼吸所动摇。
16、通过有意识地辨别和练习经典体式，身体、心灵和意识被整合成一个和谐的整体。
17、每个人心中都潜藏着神圣的火花，瑜伽让它燃烧。
18、为了保持稳定，必须继续实践。
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