1、从现在开始锻炼,何必等到明朝。
2、饮食要有规律,不要偏食粗茶淡饭。
3、体育锻炼适合身体时适量的健身效果好,结合动静态的工作和休闲规律以及良好的心态方法。
4、无数的锻炼方法,根据时间和地点供人们选择。
5、大脑怕不动,身体怕不动。
6、一把青菜一把豆子,一杯牛奶两块肉,吃麦片就足够了。
7、心的边缘,是由心创造的环境。渎职导致思考,疾病来自心脏。
8、高楼大厦由基础,健全强壮的身体取决于锻炼。
9、每件事都有它自己的性质,当事情平静地发生,当骄傲地淡漠,当失意地平静。
10、不锻炼你的器官和使它们紧张一样有害。
11、不要看电视太久,晚饭后散散步。
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12、静中有动,平衡适度,适合自我修养;运动中有静止,工作与休息的结合,健康的生活。
13、体育是一个人全面协调发展最重要的因素。
14、每餐少吃一口,活到99岁。
15、冬天不要过度,夏天也不要过度。
16、运动有益于健康,有益于未来。
17、秋天加衣服,春天慢慢卸棉花。
18、吃东西的时候不要大惊小怪,吃饱的时候不要跳。
19、经常去体育场,吃得又香又甜;去健身房一直睡到天亮。
20、磨刀不误砍柴工,锻炼不误砍柴工。
21、天气冷了就数九,锻炼自己莫休息。
22、健身运动要坚持,防患于未然是健康的大忌。
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23、全民健身,全民健身,全民健康。
24、投资健康,积累健康,收获健康。
25、社区安装健身器材,老少皆宜;居民健身要坚持,要注意能力。
26、忧虑是一种特殊的染发剂,它会使头发变黑变灰。
27、健全的精神寓于健康的身体;一个国家的繁荣取决于全体人民的健康。
28、疾病使人受苦,运动使人尝甜,健康使人见头。
29、打全身放松肌肉,吼几声吐口旧收新。
30、人不学少了知识,就会变低人一等;不运动,不健康,不浪费。
31、与其花100美元去看医生,不如花1美元去健身房。
32、锻炼身体,虽然不能增加生命的数量,但可以扩展生命的宽度,延长生命的长度。
33、善良的心是养神,养神是养脑,养脑是用得勤,用得强,用得偏。
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34、爬山和跑步做体操,赢吃人参驴皮肤霜。
35、散步是脑力劳动者,尤其是有创造力的人进行体育活动的最佳方式。
36、财富买不到幸福,但健康可以。
37、树立“八荣八耻”观念,彰显人民奥运魅力。
38、一个晚上的睡眠不足抵得上十个晚上的睡眠。
39、常洗衣服常洗澡,常晒被褥病少。
40、黑发不知道锻炼有多好,白发会后悔健身迟到。
41、练习能量,不要进入医院的大门。
42、运动是健康的源泉,是长寿的秘诀。
43、让锻炼成为一种习惯,让生活更精彩。
44、运动使生病的黄花鱼更强壮。
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45、生活快快乐乐,生气成疾。
46、生命的活力在于血液的循环,身体的健康在于坚持锻炼。
47、生活要小康,身体要健康。
48、每天跑步,耐力可以提高;每天跳,身心疲惫;弯曲的每一天,身体是轻和聪明的。
49、刀磨得越亮,刀身越亮,练得越强;如果你想强壮,别忘了锻炼。
50、运动健身是病,四肢不常病。
51、健全的精神寓于健康的身体。
52、淡泊名利对人的一生是有益的。
53、养成好习惯是为了保健康,沉湎坏习惯无疑是透支生命。
54、车靠加油动力,人靠运动增添活力。
55、松树雨露长少年,苍老岁月练红日。
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