1、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
2、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
3、话多不值钱，吃多不香甜。
4、食不厌精，刽不厌细。
5、少吃多得味，多吃活受罪。
与食物建康有关谚语
6、饭前喝汤，苗条健康。
7、吃要有所节制，饮需适可而止。
8、病从口入，祸从口出。
9、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
10、饭前喝汤，胜过药方。
与食物建康有关谚语
11、一日一枣，长生不老。
12、吃米带点糠，营养又健康。
13、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
14、若要身体康，饭菜嚼成浆。
15、三天不吃青，两眼冒金星。
与食物建康有关谚语
16、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
17、大蒜是个宝，抗癌效果好。
18、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
19、少吃多得味，多吃伤脾胃。
20、多吃咸盐，少活十年。
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