整理关于民间养生谚语大全，一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥；少吃多滋味，多吃坏肚皮；早起做早操、一天精神好。下面小编收集关于堂吉诃德经典句子及赏析整理了30条，希望能帮助到大家！
1、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。
2、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
3、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
4、大蒜是个宝，常吃身体好。
5、少盐多醋，少车多步。
民间养生谚语大全
6、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
7、寡欲精神爽，思多血气伤。
8、核桃山中宝，补肾又健脑。
9、心情舒畅百病消。
10、白露身不露，寒露脚不露。
民间养生谚语大全
11、朝食三片姜，犹如人参汤。
12、睡觉不蒙头，清晨郊外走。
13、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
14、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
15、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
民间养生谚语大全
16、不要虚胖，但求实壮。
17、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
18、戒晚食为养生善术。
19、人怕不动，脑怕不用。
20、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
民间养生谚语大全
21、药补食补，不如心补。
22、新病好医，旧病难治。
23、刀闲易生锈，人闲易生病。
24、一日两苹果，毛病绕道过。
25、食欲数而少，不欲顿而多。
民间养生谚语大全
26、吃人参不如睡五更。
27、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
28、饮前洗手，饭后漱口。
29、呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。
30、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
标签： 民间养生谚语
